轻度脂肪肝不严重，及时发现并采取健康生活方式干预可能逆转病情发展。

轻度脂肪肝主要是由于肝脏内脂肪含量增加引起的，此时肝脏结构没有发生明显改变，不会对机体造成较大影响，也不会出现明显的不适症状，所以不算严重。患者可通过调整饮食习惯和加强体育锻炼来改善病情，如减少高脂食物摄入量，增加有氧运动时间等。

重度脂肪肝也可能在早期无症状或仅有轻微不适，但如果不及时治疗，可能会进展为肝硬化或其他并发症。

轻度脂肪肝患者应注意定期监测肝功能指标，并保持健康的饮食习惯和规律的运动方式以促进脂肪代谢。