骨折后至少6-8周可以开始跑步，以避免过早活动导致的并发症。在恢复期间，应定期复查，以确保骨折愈合良好，同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
手腕骨折后，骨折部位需要一定时间的恢复和愈合，通常需要6-8周的时间。如果骨折线清晰、无移位或移位不明显，且患者无其他并发症，如软组织损伤或神经血管损伤，通常预后较好，恢复时间会相应缩短。如果骨折线不清晰、伴有移位或存在软组织损伤、神经血管损伤等并发症，可能需要更长的恢复时间，甚至需要手术治疗。
在骨折愈合期间，应避免进行剧烈运动，以免影响骨折愈合和恢复。
