双侧乳腺腺体增厚指的是乳腺组织比正常情况下更加致密或肥厚，可能是生理性的也可能是病理性的。

双侧乳腺腺体增厚可能与激素水平变化有关，如雌激素增加导致乳腺组织增生。这可能与月经周期、怀孕或某些药物有关。患者可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，在月经前尤为明显。

此外还可能出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等现象。

针对这种情况，可以进行乳腺超声检查以评估乳腺结构是否异常，还可以通过X线摄影或磁共振成像来检测是否存在结节或其他异常情况。对于良性乳腺增厚，通常无需特殊处理，定期复查即可；若为恶性，则需遵医嘱进行手术切除病变组织。

建议患者避免摄入过多含有外源性雌激素的食物或保健品，保持良好的生活习惯，规律作息，有助于减少乳腺不适的发生。