水喝多了肾疼可能是肾炎、肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出、输尿管下段梗阻等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肾炎

肾炎患者肾脏功能受损，无法正常过滤血液中的废物和多余水分，导致水分潴留，引起肾区胀满、疼痛。同时炎症反应可刺激肾组织产生更多的肾素，进而促进血管紧张素的形成，收缩外周小动脉，增加心脏后负荷，加重肾脏负担。

患者可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

2.肾结石

肾结石是由某些溶质浓度异常所致，当其体积较大时，会对局部黏膜造成摩擦和压迫，从而引起肾绞痛的症状发生。对于肾结石引起的肾痛，建议患者遵医嘱服用排石颗粒、复方金钱草颗粒等药物缓解不适症状。

3.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之使局部出现淤血、水肿等情况，这些无菌性炎症反应会刺激周围神经，进而引发疼痛感。针对腰肌劳损所造成的肾痛，通常需要充分休息以减轻症状，还可配戴护腰带限制活动范围。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症是由于纤维环破裂导致髓核突出并压迫神经根，此时会导致腰部剧烈疼痛并向一侧下肢放射，从而引起肾区疼痛的情况发生。对于腰椎间盘突出症引起的肾痛，患者可以在医生指导下通过牵引疗法来改善病情。

5.输尿管下段梗阻

输尿管下段梗阻会引起尿液流动受阻，导致尿液积聚在肾脏中，引起肾盂扩张和压力增高，进而诱发肾绞痛的发生。对于输尿管下段梗阻引起的肾痛，可通过体外冲击波碎石术等方式进行处理。

日常生活中应减少含钙量较高的食物摄入，如牛奶、虾皮等，以免加重肾脏负担。若肾痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行超声波检查、尿常规检查以及肾功能检测，以便及时发现并处理潜在的问题。