吃桂圆流鼻血可能是由于上火引起的，但并不一定意味着身体虚弱。

桂圆属于温补类食物，具有一定的滋补作用，但同时也是一种温热性的水果，摄入过多容易导致上火。

上火是中医理论中的概念，指体内火热内盛，表现为口干舌燥、咽痛、便秘等症状。当人体处于上火状态时，毛细血管扩张，黏膜充血，此时如果受到外力刺激或者气候干燥等因素的影响，就容易引发流鼻血的情况。从中医的角度来看，上火并不是身体虚弱的表现，而是因为饮食不当或生活习惯不良导致的暂时性失调。因此，对于经常出现上火症状的人群，可以通过调整饮食结构、增加水分摄入量等方式来改善症状，减少上火的发生。

除了上火之外，还应考虑是否与遗传因素、环境因素等有关。这些因素可能会影响个体的凝血功能或血管通透性，从而增加出血的风险。

在日常生活中，应注意均衡饮食，避免过量食用温热性食物，如桂圆、榴莲等，并保持充足的水分摄入，以降低上火的风险。同时，还要注意避免剧烈运动或接触强光照射等可能导致鼻腔受伤的因素，以减少流鼻血的发生。