成年后的轻微近视可以考虑使用框架眼镜、隐形眼镜等光学矫正方式来改善视力。

轻度近视主要是因为眼睛调节功能减弱，晶状体变形能力下降，导致看远处物体时对焦不清晰。通过配戴合适的光学矫正器具，如框架眼镜或隐形眼镜，能够帮助眼睛正确对焦，提高远距视力。

除了光学矫正外，对于高度近视者还可遵医嘱采取屈光手术治疗，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。

在日常生活中，建议定期进行眼部保健，避免长时间盯着屏幕或书本，并确保阅读距离适当。此外，可通过增加户外活动时间、控制近距离用眼时间和正确的阅读姿势等措施预防近视的发生和进展。