扁平足的治疗手法，主要包括按摩、功能锻炼、纠正治疗等。如果患者扁平足症状比较严重，影响到正常生活，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、按摩：患者可以用手掌按摩足底，要求患者用足趾部或者手掌的大鱼际肌进行肌肉按揉，也可以配合按摩膝关节、髋关节的肌肉，能够起到一定的治疗扁平足的作用。但需要注意，按摩力度不宜过大，避免引起组织损伤;
2、功能锻炼：患者可以通过进行足部的屈伸活动，用脚趾行走或者用手扶住脚背，进行足部的屈伸功能锻炼。另外，可以进行足部的内翻功能锻炼，患者可以仰卧位，将足部放在床上，将脚趾慢慢向内侧翻转，用手按摩足底的内侧肌肉，能够改善足底肌肉的力量，也可以改善扁平足的情况。对于年龄比较小的患者，一般可以采用上述方法治疗;
3、纠正治疗：对于年龄比较大的扁平足患者，由于骨质的退变性相对比较严重，通过按摩、功能锻炼的效果一般不是很理想。通常需要采用纠正治疗，可以在医生指导下佩戴足垫进行治疗，能够减轻足底纵弓塌陷的程度。如果患者扁平足的症状比较严重，出现足底疼痛，影响到正常的生活，建议患者及时到医院就诊，进行手术治疗。
患者在日常生活中，要注意清淡饮食，避免摄入辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如火锅、雪糕、肥肉等，还需要注意足部保暖，避免受凉，可以每天进行泡脚，促进血液循环。同时避免长时间站立或者行走，在治疗期间，要避免局部受压，以免影响疾病的恢复。
