小孩手足口可以适量食用小米山药粥、蔬菜瘦肉粥、苹果胡萝卜汁、香蕉牛奶汁、番茄鸡蛋汤等食物。

需要强调的是，这些食物并不能直接治疗手足口病，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.小米山药粥

小米山药粥由小米、山药等食材制成，具有健脾养胃的功效。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收。小孩手足口病患病期间胃肠功能较弱，此时适量食用小米山药粥可减轻其不适症状。

2.蔬菜瘦肉粥

蔬菜瘦肉粥包括大米、猪肉、胡萝卜等原料，能够为身体提供能量并补充必要的营养素。适当进食蔬菜瘦肉粥可以改善食欲，促进疾病的恢复。

3.苹果胡萝卜汁

苹果胡萝卜汁是将新鲜苹果和胡萝卜榨取后混合而成的一种饮品，富含维生素C和膳食纤维。该饮品有助于促进消化系统健康，增强免疫力，在一定程度上辅助缓解手足口病的症状。

4.香蕉牛奶汁

香蕉牛奶汁是以香蕉和牛奶为主要原料制作而成的一款饮品，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素。这些成分都是人体不可缺少的重要物质，对于维持身体健康有一定的好处。

5.番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤以番茄和鸡蛋为主要材料，烹饪过程中会加入适量的盐来调味。番茄中含有的番茄红素具有抗氧化作用，而鸡蛋则提供了优质的蛋白质。适当的摄入番茄鸡蛋汤可以帮助孩子补充所需的营养素，并且不会加重病情的发展。

在儿童患有手足口病时，家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重口腔疼痛。同时，保持充足的水分摄入也很重要，可以让孩子多喝温开水或电解质溶液，预防脱水的发生。