鼻窦炎腺样体肥大患者可以适量食用蜂蜜、胡萝卜、柑橘、芹菜和酸奶。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解炎症症状。鼻窦炎和腺样体肥大都属于炎症性疾病，适当摄入蜂蜜有助于改善病情。 此外，还可以促进伤口愈合、润肠通便等。
2.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，可以增强机体免疫力，辅助治疗疾病。 另外还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.柑橘
柑橘中含有的维生素C具有抗氧化的作用，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而减轻炎症反应。 同时还能促进铁质吸收，对于缺铁性贫血患者有益。
4.芹菜
芹菜中的香豆素类物质具有抗炎效果，能有效抑制细菌感染引起的炎症反应。 常吃芹菜还有助于降低血压，预防心血管疾病发生。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，对调节胃肠道微生态环境有积极作用，有利于提高机体免疫力。 同时酸奶也富含钙质，长期适量饮用可补充人体每日所需营养元素。
建议鼻窦炎腺样体肥大的患者日常生活中注意保持室内空气清新，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间也有利于疾病的恢复。
