头孢和维生素C可以一起吃。

头孢主要通过肝脏代谢，而维生素C具有抗氧化作用，可促进肝脏解毒功能，增强机体免疫力，因此二者同用有利于病情恢复。

如果患者对头孢或维生素C过敏，则不能一起服用这两种药物。

在使用头孢类抗生素时，应避免同时摄入含有酒精的食物或饮料，以免引起双硫仑样反应。

另外，在用药期间应注意观察身体变化，一旦出现不适症状应及时就医处理。