易感冒可能是由遗传因素、免疫功能低下、维生素D缺乏、睡眠不足、压力过大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中个体存在易感基因，可能导致机体对病原体感染的防御能力降低，从而增加患感冒的风险。对于由遗传因素导致的易感冒，患者可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行抗病毒治疗。

2.免疫功能低下

免疫功能低下的个体无法有效抵御病原体入侵，因此更容易受到感冒病毒感染。针对免疫功能低下引起的易感冒，医生可能会建议患者接受免疫增强疗法，如注射流感疫苗。

3.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙质吸收和利用，维持骨骼健康。缺乏此元素可能影响免疫系统功能，使人更易受感冒侵袭。补充维生素D是改善状况的一种方式，可通过食物摄取或日晒获得，必要时也可遵照医师指示服用维生素D补充剂。

4.睡眠不足

长期熬夜会导致身体免疫力下降，使呼吸道黏膜防御功能减弱，容易受到细菌和病毒的侵袭而诱发感冒。保证充足且高质量的睡眠时间有利于提高抵抗力，减少感冒的发生率。

5.压力过大

当人体处于应激状态时，体内肾上腺皮质激素水平升高，抑制了淋巴细胞活性，削弱了机体的免疫反应，使得机体对抗病原体的能力下降，此时若遭遇寒冷刺激，则易发生感冒。缓解压力的方法包括运动锻炼、冥想放松以及社交活动，这些都有助于减轻压力，进而预防感冒。

日常生活中，建议定期进行血常规、微量元素检测等检查以监测身体健康状况。饮食方面可适当食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助提升机体免疫力。