膝盖侧方韧带撕裂可以采取中医推拿、针灸疗法、关节保护、弹性绷带固定、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.中医推拿
中医推拿通过特定手法刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。对于轻微的膝关节损伤患者有一定的辅助效果。在专业人员指导下进行。
2.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位以调节气血、缓解疼痛的一种传统中医疗法。此法可用于改善膝关节周围软组织的血液循环及代谢状态，加速侧方韧带撕裂后的修复过程。
3.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的活动范围，减少进一步损伤风险。适用于急性期后需要逐步康复但又需防止再次受伤的情况。
4.弹性绷带固定
弹性绷带固定提供稳定支撑的同时允许适度运动，有助于促进受伤区域愈合。适合轻度至中度侧方韧带撕裂患者，在不影响日常活动的前提下提供适当支持。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。若患者存在局部肿胀、疼痛等症状时，可使用非甾体抗炎药进行止痛治疗。
在处理膝盖侧方韧带撕裂时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
