膝关节扭了响了一声外侧疼痛

膝关节扭伤后出现响声并伴有外侧疼痛可能是由于韧带损伤或软骨损伤引起的。

膝关节由股骨远端与胫骨近端构成，周围有内外侧副韧带及前后交叉韧带等结构维持其稳定性。当外侧发生急性损伤时，可导致外侧副韧带损伤，引起关节不稳，从而产生响声和疼痛。

此外，还应考虑是否存在半月板撕裂、骨

折等情况。这些疾病可能导致关节活动受限、肿胀等症状，并在运动时发出异常声音。

在诊断明确前，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重病情。