颈椎间盘突出症的分型包括椎间盘膨出、突出和脱出，其中椎间盘膨出指髓核组织从纤维环薄弱处向外膨隆，但尚未突破后纵韧带；突出则表示髓核组织已经穿出纤维环并向后方突出，压迫神经根或脊髓；脱出则表示髓核组织完全脱离纤维环并进入椎管内，严重压迫脊髓。

颈椎间盘突出症是由于颈椎间盘退行性变、损伤等因素导致其向后方突出，压迫邻近的神经根或脊髓。不同类型的颈椎间盘突出症具有不同的病理特征与发病机制。颈椎间盘突出症患者可能经历颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木等症状。

不同类型的颈椎间盘突出症会导致不同程度的症状差异。

诊断颈椎间盘突出症通常需要进行MRI、CT扫描等影像学检查以评估椎间盘的情况。此外，医生还可能会建议进行肌电图检查来评估神经受压的程度。治疗颈椎间盘突出症的方法取决于病情严重程度，主要包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物以及手术治疗。选择合适的治疗方法需考虑患者的个体差异及病情特点。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，预防颈椎病的发生。同时，可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，维护颈椎健康。