酒后小便时尿道刺痛可以食用西瓜、蜂蜜水、酸奶、燕麦片、菠菜来缓解症状，但食物并不能替代医疗治疗。
1.西瓜
西瓜具有利尿的作用，能够促进酒精快速排出体外。因为西瓜中含有大量的水分以及糖分，可以加速肾脏代谢功能，从而起到解酒的效果。此外还可以缓解酒后出现的头痛、头晕等症状。
2.蜂蜜水
蜂蜜水中含有的果糖成分可促进酒精分解吸收，减轻醉酒症状。其还具有一定的镇静作用，能缓解饮酒引起的中枢神经系统兴奋状态。适量饮用有助于减轻酒后恶心呕吐及头晕等不适感。
3.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于改善肠胃环境，减少酒精吸收。乳酸菌可以抑制肠道内有害细菌的增长，降低酒精被人体吸收的概率。适当摄入酸奶对预防酒精性胃炎或加重原有病情有积极作用。
4.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可延缓酒精吸收速度，减缓宿醉效应。膳食纤维通过增加胃排空时间来降低酒精进入血液的速度。长期饮酒的人群可以通过吃燕麦片的方式保护胃黏膜，进而达到辅助护肝的目的。
5.菠菜
菠菜中丰富的维生素C和E有助于抗氧化，加速体内毒素清除。这些维生素具有还原能力，可以帮助身体对抗氧化应激反应造成的伤害。对于经常饮酒的人来说，菠菜是一种不错的选择，可以有效预防酒精性肝损伤的发生。
日常生活中要注意避免过量饮酒，以免导致肝脏负担加重，不利于身体健康。同时建议患者平时注意多喝水，有利于促进新陈代谢，也有助于缓解上述情况。
