抑郁心境障碍是一种以持续的心境低落为主要临床特征的精神疾病，而抑郁症是抑郁心境障碍的轻度或较轻类型。

抑郁心境障碍与抑郁症都涉及到大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质异常。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，其功能紊乱可能导致情感反应持久低落。两者都可能表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降。但抑郁心境障碍的症状更为广泛，包括疲劳迟钝、自我价值感降低、睡眠障碍等；而抑郁症则更倾向于出现焦虑、恐慌发作等症状。

为了确诊这两种情况，可以进行心理评估测试如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷，也可以通过脑电图、磁共振成像来辅助诊断。针对抑郁心境障碍和抑郁症，常用的治疗方法包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等，以及认知行为疗法、支持性心理治疗等心理干预措施。选择合适的治疗方法应考虑个体差异及病情严重程度。

无论是抑郁心境障碍还是抑郁症，都强调了心理健康的重要性。建议患者定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状并促进康复。