瘦身衣在短时间内可能提供一定的视觉塑形效果，但从长远来看，并不能真正帮助减脂或改善健康状况。

瘦身衣通过压缩腹部脂肪细胞来暂时达到视觉上缩小的效果。但是，并不能真正燃烧脂肪或改变体内的代谢过程。此外，长时间穿着紧身的瘦身衣可能会导致血液循环不畅、皮肤不适等问题，因此并不建议将其作为长期的减脂手段。

对于有水肿型肥胖的人群而言，适当穿着具有压力支撑作用的瘦身衣有助于促进淋巴循环和水分代谢。

选择瘦身衣时需注意确保舒适度和透气性，避免过度依赖瘦身衣而忽视合理饮食和规律运动等综合健康管理措施。