排卵障碍不吃药能否调理好因人而异。

虽然部分轻度的排卵障碍可以通过调整饮食、运动等方式进行自我管理，但如果症状较重或病因复杂，则需要在医生指导下使用药物治疗，以确保安全有效地恢复正常的生理状态。建议患者定期复查，监测身体变化，以便及时发现并处理潜在的问题。

如果患者有轻微的排卵障碍，且生活方式调整有效，可以尝试通过改善饮食结构、增加体育锻炼等非药物手段来辅助治疗。

针对排卵障碍的治疗需个体化考虑，应避免盲目依赖民间偏方，以免延误病情。