经常按摩背部一般没有害处。

经常按摩背部能够放松局部肌肉，改善血液循环，从而达到舒缓压力的效果，长期坚持还有助于提高睡眠质量。如果在按摩过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应及时停止并咨询专业医生的意见。

需要注意的是，虽然背部按摩具有一定的保健作用，但并不是所有人都适合进行这种操作。

例如，在存在皮肤损伤、感染或肿瘤等情况下，进行按摩可能会加重病情或引起并发症。

因此，在进行背部按摩时，应确保选择合适的按摩方式，并由受过专业训练的人士进行操作，以避免潜在的风险。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用过量的力度以防造成不必要的伤害。