吃益母草可能有助于缩小子宫肌瘤，甚至促进其排出体外。

因为益母草具有活血化瘀的功效，能促进子宫收缩，进而促使肌瘤组织脱落、排出。

对于较大的肌瘤，则需考虑手术切除治疗。

如果子宫肌瘤较大或蒂部较宽时，自行排出的风险会相应增加，此时需要密切监测症状发展，并及时就医评估。

若发现子宫肌瘤伴随不适症状应及时就医，以免延误病情。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。