老年性白内障是指随着年龄增长，晶状体逐渐混浊，导致视力下降的一种疾病。抵抗老年性白内障的措施通常可分为食物调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1、食物调理：建议保持饮食多样化，膳食营养均衡，可食用富含维生素C、维生素E、花青素、叶黄素等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、谷物、豆类等。维生素C、维生素E具有抗氧化作用，可以延缓晶状体混浊，花青素、叶黄素具有增强视网膜色素细胞活性，预防视网膜黄斑病变。此外，叶黄素还可以预防近视，以及缓解视疲劳;

2、药物治疗：可遵医嘱应用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，可起到改善晶状体蛋白氧化、视网膜微循环的作用，延缓晶状体混浊，但需注意避免长期使用;

3、物理治疗：可使用冰点激光治疗、离子导入疗法等物理治疗延缓晶状体混浊，也可使用谷胱甘肽滴眼液、氨碘肽滴眼液等药物进行治疗，可以改善晶状体代谢，减少并发症;

4、手术治疗：如果患者症状较重，物理治疗效果不佳，可通过白内障超声乳化术、白内障囊外摘除术等手术治疗。

建议患者保持愉快心情，避免情绪长时间过度紧张、焦虑，在日常生活中避免过度用眼，定期进行眼部检查。如出现视力下降、视物模糊等症状，应及时就医，以免延误病情。