手足癣及甲癣属于真菌感染，易导致病情反复发作，护理应注意个人卫生、避免接触过敏原、饮食调理以及药物治疗等。如果出现手足癣及甲癣，建议及时去医院皮肤科就诊，进行相关的检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗。

1、个人卫生：患者要注意个人卫生，不要与他人共用鞋袜、拖鞋、毛巾等，以免出现交叉感染。同时要避免局部潮湿多汗，勤洗手脚，洗后要及时擦干趾间，保持局部干燥;

2、避免接触过敏原：手足癣及甲癣可能是由于接触过敏原引起，如动物皮毛、化学物品等，患者应注意避免接触过敏原，以免导致病情加重。同时日常生活中建议选择吸汗性较好的袜子，穿舒适透气的鞋子;

3、饮食调理：患者饮食上也要注意营养均衡，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，戒烟、戒酒，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也要适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等;

4、药物治疗：患者还需在医生指导下进行药物治疗，可外用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物治疗，还可以口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等，必要时需要剪除病甲，有利于病情的恢复。

另外，患者在治疗期间也要注意调整心态，避免过于紧张、焦虑，情绪波动也会影响病情的恢复。平时要注意规律作息，在使用药物治疗时，要严格遵从医嘱，不可擅自用药，以免用药不当而对身体健康产生不利影响。