膝盖磨损可以采取非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度膝关节炎引起的疼痛和肿胀。
2.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨破坏进程，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖胶囊。 适用于存在膝关节退行性病变但无明显症状者。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，常见药物为玻璃酸钠和倍他米松。 适合于急性发作期或特定原因导致的局部剧烈疼痛。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构，常使用器械包括刨削器、钩形探头等。 适应于因外伤导致的严重软骨损伤或韧带撕裂等情况。
5.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，可能促进关节功能恢复。 可作为辅助手段缓解术后康复期的不适感。
针对膝盖磨损，应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。在日常生活中，可采取适当的低冲击力运动，如游泳或骑自行车，有助于维持关节灵活性和肌肉力量。
