上眼睑肿了可以考虑眼部冷敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素、抗组胺药等方法来快速消肿。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应，具体可使用冰袋或者湿毛巾等。此方法适用于急性发作期，以减轻症状。
2.穴位按摩
通过按摩特定穴位如攒竹、丝竹空等来促进血液循环及淋巴排毒，从而达到辅助消除眼部浮肿的目的。
此方法适合日常保健使用，在休息时进行效果更佳。
3.利尿剂
利尿剂能够增加肾脏排泄液体量，减少体内水分潴留，有助于改善眼周组织水肿。常用利尿剂包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。对于因体液潴留引起的眼部肿胀有较好的效果。
4.肾上腺皮质激素
肾上腺皮质激素具有抗炎作用，能有效控制眼部的免疫反应和水肿。主要通过口服或注射给药，例如泼尼松龙片、地塞米松磷酸钠注射液。可用于治疗过敏性眼睑肿胀或其他免疫相关疾病导致的肿胀。
5.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组胺受体而起到抑制肥大细胞释放组胺的作用，进而减轻过敏反应引起的肿胀。代表药物有盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片。适用于缓解由过敏反应引发的眼睑肿胀。
在处理眼睑肿胀时，应首先明确原因，以免延误病情。建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，积极配合医生接受规范化治疗。
