丙谷转氨酶高可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、枸杞茶、普洱茶等，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.绿茶

绿茶中含有丰富的咖啡因，能够起到刺激中枢神经的作用，从而提高肝脏的代谢功能。适量饮用绿茶有助于改善肝功能异常引起的不适症状，如乏力、食欲不振等。但不宜过量，以免导致失眠或心悸。

2.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，对于由长期饮食不当引起肝火旺盛所致的转氨酶偏高具有一定的缓解作用。适当喝菊花茶还能够促进新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，辅助降低转氨酶水平。

3.决明子茶

决明子茶含有多种活性成分，如大黄素、决明苷等，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能减轻肝脏炎症反应，有助于控制转氨酶升高。决明子茶适合慢性肝病患者日常饮用，可作为轻度肝损伤患者的保健饮品。

4.枸杞茶

枸杞茶中富含甜菜碱、类胡萝卜素等营养成分，能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，预防脂肪肝的发生和发展。经常饮用枸杞茶还可以增强机体免疫力，调节血脂水平，在一定程度上也有助于维护肝脏健康。

5.普洱茶

普洱茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对肝脏的损害，从而降低丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）的水平。适量饮用普洱茶还有助于促进消化，改善脂肪肝患者的脂质代谢紊乱状况。

需要注意的是，上述提及的所有茶饮均需适量摄入，避免空腹饮茶，以免加重肝脏负担。此外，除以上提及的食物外，患者还可遵医嘱服用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物进行治疗。