早起头晕恶心冒汗可以考虑采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、精神压力减轻、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善生活习惯来缓解症状，如规律饮食、适量运动等。

此方法适用于那些因不良生活习惯导致的身体不适。

2.平衡饮食

平衡饮食是指合理搭配食物，保证营养均衡，有助于维持身体健康。对于有头晕恶心等症状的人群，平衡饮食能够提供必要的营养物质，支持身体恢复。

3.充足睡眠

充足的睡眠可以提高身体免疫力，促进新陈代谢，从而减少头晕恶心的症状。此方法适合所有人群，特别是对经常熬夜、失眠者。

4.精神压力减轻

减轻精神压力可以帮助稳定情绪，进而改善由心理因素引起的头晕恶心症状。这种方法特别适用于在工作或生活中存在较大心理压力的人群。

5.药物治疗

药物治疗通常包括使用抗眩晕药、降压药等针对特定病因的药物以缓解头晕恶心症状。当患者经过评估后发现头晕恶心是由特定疾病引起时，可考虑采用药物治疗。

建议定期体检，尤其是中老年人群，以便早期发现潜在健康问题。若头晕恶心症状持续不缓解，应及时就医，排除内耳及脑血管病变的可能性。