拉肚子可以补充乳酸菌素、双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂来改善症状，也可以在医生指导下服用维生素B6、维生素C等药物。如果腹泻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.乳酸菌素

乳酸菌素适用于肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀。该药物能够抑制病原菌的生长，调整肠道菌群平衡。服用时需注意不宜超过推荐剂量，以免引起不良反应。

2.双歧杆菌

双歧杆菌用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀和消化不良。此药可促进有益菌增殖，调节肠道微生态平衡。使用前应检查密封性，开瓶后应及时服用，以免影响效果。

3.枯草杆菌

枯草杆菌可用于细菌感染引起的肠炎、小儿腹泻等病症。本品能促进营养物质的吸收，抑制致病菌过度繁殖。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.维生素B6

维生素B6对于缺乏维生素B6导致的腹泻有缓解作用。该药物可以起到抑制呕吐中枢的作用，从而改善恶心呕吐的症状。长期大量服用本品时，应注意是否有神经毒性发生。

5.维生素C

维生素C对于坏血病及缺铁性贫血患者出现的腹泻症状有一定的辅助治疗作用。其具有抗氧化功能，有助于增强机体抵抗力。建议饭后服用以减少胃肠道不适的发生率。

针对腹泻症状，在选择药物时还需考虑个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，保持充足的水分摄入，以防电解质紊乱。