蜂蜜和白醋不能祛斑。

虽然蜂蜜具有一定抗氧化的作用，能够起到滋养肌肤的效果，但其本身并不具备淡化色斑的功效；而白醋属于酸性物质，具有一定的刺激性，并不具备祛斑的作用。因此，使用蜂蜜和白醋并不能达到祛斑的目的。

除了上述提及的方法外，还可以通过药物治疗、激光治疗等方式来改善皮肤状况。

其中药物治疗包括遵医嘱服用维生素C片、谷胱甘肽片等美白类药物，以抑制黑色素合成，从而减少或预防色素沉着；而激光治疗则是利用特定波长的光线直接作用于表皮层下方，破坏异常色素颗粒，促进其分解并被机体吸收。

需要注意的是，对于已经形成的色素斑点，应避免日晒，外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽或太阳镜。此外，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进新陈代谢，辅助色素斑点的消退。