肌肉萎缩可以考虑运动疗法、神经肌肉电刺激、功能性锻炼、营养支持治疗、肉毒素注射等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.运动疗法

通过特定的运动训练来增强肌力和耐力，如渐进抗阻训练。适用于轻度至中度肌肉萎缩患者，旨在改善肌肉功能和日常生活活动能力。

2.神经肌肉电刺激

利用低频电流刺激神经和肌肉，促进血液循环和新陈代谢。适用于因神经损伤引起的肌肉萎缩，可辅助恢复受损神经功能。

3.功能性锻炼

针对受影响区域设计一系列有针对性的功能性活动，以提高肌肉力量和协调性。适用于各种原因导致的肌肉萎缩，旨在提高日常活动能力和生活质量。

4.营养支持治疗

提供均衡饮食或特殊营养补充剂，确保足够的蛋白质和维生素摄入。适用于所有类型的肌肉萎缩，以支持肌肉生长和修复过程。

5.肉毒素注射

通过注射肉毒素减少异常肌肉收缩，缓解痉挛和疼痛。主要用于治疗由神经肌肉疾病引起的肌肉过度活动所致的肌肉萎缩。

在实施任何治疗前，应咨询专业医生以评估风险和制定个性化方案。定期监测肌肉状况并调整康复计划是管理肌肉萎缩的关键。