产后贫血多数是由于生产时的出血，导致产妇出现红细胞、血红蛋白、红细胞压积的下降，导致产后贫血，产后贫血可以吃一些食物或药物进行补血，比如动物肝脏、动物全血、新鲜蔬果等，药物补血可在医生指导下使用铁剂、叶酸。
一、食物：
1、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、猪血、鸡血等，含有丰富的铁元素，在一定程度上可以促进血红蛋白合成，缓解贫血的情况，在食用时应注意煮熟，避免过度食用加重胃肠道负担;
2、动物全血：如猪血、鸡血、羊血等，动物全血中含有大量的血红蛋白，并且其铁元素易被人体吸收，吸收率较高，是补血较好的食物，可适当进食;
3、新鲜蔬果：如菠菜、黑木耳、樱桃、葡萄、猕猴桃等，新鲜的蔬果中含有叶酸，在一定程度上可以促进血红蛋白合成，缓解贫血的情况，可适量食用。
二、药物：
1、铁剂：如果产后贫血严重，可在医生指导下使用铁剂补血，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等，在使用铁剂时，建议患者餐后服用，减少胃肠道刺激;
2、叶酸：产后贫血也可在医生指导下口服叶酸，以促进血细胞生成，缓解贫血的情况，可辅助治疗缺铁性贫血。
产后贫血的产妇应注意休息，加强营养，适当锻炼，增强免疫力，预防感染，同时注意观察自身的身体状况，如果出现头晕、乏力等不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
