静脉血栓腿肿可以考虑抗凝治疗、溶栓治疗、下肢静脉功能锻炼、弹力袜使用、非甾体抗炎药等方法来消肿止痛。

1.抗凝治疗

抗凝治疗通过防止血液凝固来预防新的血栓形成，并有助于缓解腿部肿胀。常用药物包括肝素、华法林等。适用于急性期或慢性期的深静脉血栓患者。

2.溶栓治疗

溶栓治疗旨在溶解已经形成的血栓，通常采用尿激酶、链激酶等药物进行。

主要针对急性期的深静脉血栓患者。

3.下肢静脉功能锻炼

下肢静脉功能锻炼可以促进血液循环，减少水肿发生。主要包括踝关节伸屈活动、大腿肌肉收缩练习等。适合所有阶段的静脉血栓患者，可辅助改善症状。

4.弹力袜使用

弹力袜通过提供压力梯度帮助血液回流至心脏，从而减轻腿部肿胀。穿戴时间和压力根据医嘱调整。白天长时间静坐或站立后宜穿着弹力袜以助于缓解腿部不适。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症反应。对于轻度至中度腿部疼痛及肿胀者有较好的镇痛效果。

在静脉血栓导致腿部肿胀的情况下，应避免过度活动患侧肢体，以免加剧肿胀和疼痛。同时注意饮食调理，减少高脂肪食物摄入，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助改善微循环，促进淋巴液回流。