脾虚胃热可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、穴位贴敷、推拿疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，如增加健脾消食食材摄入量，有助于改善脾虚症状。适用于轻度脾虚患者日常调养。

2.中药调理

根据中医辨证施治原则，选用具有健脾和胃功效的中药材，如党参、白术等，配制成药剂服用。适用于脾虚胃热所致消化不良、食欲减退等症状。

3.针灸疗法

针灸可调节气血流通，缓解脾胃功能紊乱。选择足三里穴、中脘穴等穴位进行针刺是常用方法。此法适合因脾虚导致食欲不振及胃热引起的口干舌燥等情况。

4.穴位贴敷

在医生指导下选取特定穴位，并将调配好的药膏贴于皮肤上，利用药物持续释放作用于患处以达到效果。对于存在脾虚胃热征象但无法接受口服药物者较为适宜。

5.推拿疗法

通过特定手法按摩腹部经络和穴位来促进消化吸收，同时舒缓紧张情绪。宜在餐后半小时至一小时之间进行，长期坚持会有一定效果。

针对脾虚胃热的症状，在日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，以免加重脾脏负担。若症状持续未得到改善，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。