经期通常是指生理周期中的子宫内膜脱落出血阶段，此期间可以适量食用鹿胎膏。

鹿胎膏中含有一定的雌激素，可促进子宫收缩，有利于宫腔内的残留物排出，从而起到止血的效果。此外，鹿胎膏还具有一定的镇静安神作用，有助于缓解经期失眠、焦虑等情况。但需要注意的是，鹿胎膏性质温燥，不可过量食用，以免导致上火。另外，对鹿胎膏过敏者应禁止使用。

经期能否吃鹿胎膏取决于个体差异，对于存在痛经或月经不调等问题的女性，适当进食可能有一定的调理效果。但是，由于鹿胎膏含有一定量的糖分和脂肪，因此血糖偏高或者有糖尿病史的人群不宜过多食用。

在服用鹿胎膏时需注意观察自身症状变化，若出现异常应及时停药并向医生咨询。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累，也有助于维护身体健康。