腱鞘炎患者可以通过热敷的方法来改善不适症状。

腱鞘炎主要是因为慢性劳损、外伤等原因导致的腱鞘组织出现无菌性炎症反应，表现为腱鞘内滑膜增生肥厚，继而影响腱鞘管径，使肌腱在腱鞘内活动受限，从而引起相应的临床表现。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症因子消退，有利于减轻患者的不适症状。

如果患者病情比较严重，则需要遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可以起到镇痛的作用。

必要时也可以通过腱鞘切开减压术等方式来进行治疗。

针对腱鞘炎的治疗应避免剧烈运动以减少腱鞘负担，并注意休息，以免加重不适感。同时还要做好保暖措施，以免受凉后加剧疼痛症状。