分辨热感冒和冷感冒可以观察发热、寒战、出汗、头痛以及喉咙痛等不同症状表现。

1.发热

热感冒时，患者体温可能轻度升高或不明显；而冷感冒则伴随明显的体温上升，且常伴有出汗。

2.寒战

热感冒时不会出现寒战现象；但当受到寒冷刺激时，冷感冒会引起肌肉收缩产生寒战以保持身体温度。

3.出汗

热感冒通常伴随着出汗，尤其是在夜间睡眠中；而冷感冒则很少出汗，甚至可能出现畏寒怕冷的情况。

4.头痛

热感冒时头痛多为钝痛、胀痛等持续性疼痛；而冷感冒引起的头痛通常是阵发性的，并可能伴有恶心呕吐等症状。

5.喉咙痛

热感冒时喉咙痛可能是干痒或轻微灼热感；而冷感冒则会出现喉咙干燥、刺痛或吞咽困难的症状。

在区分热感冒和冷感冒时，应关注自身症状的变化情况。若症状持续加重或无法确定病因，请及时就医以便获得适当的治疗。