来月经期间出现小腹痛、肛门坠胀等症状时，应考虑使用暖宫贴等外用贴剂改善不适症状。

暖宫贴通过促进局部血液循环，达到驱寒祛湿、活血化瘀的作用，从而减轻上述不适症状。但需注意的是，如果疼痛持续且剧烈，或伴有其他异常表现，则需要及时就医诊治。

针对来月经期间的小腹痛、肛门坠胀等

症状，还可以尝试热敷腹部或者适当运动缓解，如慢走、瑜伽等。

在月经期，女性应注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，以减少不适症状的发生。