慢性胃炎引起的疼痛可以采取饮食疗法、腹部按摩、中药调理、抗酸药物、镇痛药物等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，有助于缓解胃部不适。适用于轻度胃炎患者，旨在改善症状，不影响日常生活及工作。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹痛等不适症状。此方法适合在餐后使用，以顺时针方向轻轻按压腹部。
3.中药调理
中药可通过调节体内气血平衡来减轻胃部不适。对于慢性胃炎伴有轻微疼痛者较为适宜，在医师指导下服用。
4.抗酸药物
抗酸药物能够中和过多的胃酸，降低其对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。对于因胃酸分泌过多引起的慢性胃炎患者的疼痛有较好的效果。
5.镇痛药物
镇痛药物可阻断神经传导路径，达到止痛的目的。当慢性胃炎患者疼痛难忍时，可在医生指导下短期服用镇痛药物。
针对慢性胃炎伴疼痛的情况，建议避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋，以免加重胃部负担。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和充足睡眠，有利于缓解症状。
