严重贫血可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等症状，如果症状持续存在，建议就医进行血液学检查以确诊和治疗。

1.乏力

严重贫血时，血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致组织和器官供氧不足，从而引发乏力。乏力感通常出现在日常活动或运动时，休息后可缓解。

2.心悸

由于血容量降低，心脏负荷减轻，为满足机体需要，心率代偿性加快。当贫血加重时，心肌缺氧加剧，进而出现心悸的情况。患者可能感到心跳不规则或快速跳动，尤其是在体力活动或情绪激动时更为明显。

3.呼吸困难

贫血会导致身体组织缺氧，肺部为了获取更多氧气而过度工作，从而引起呼吸困难。这种症状通常在剧烈活动或静息状态下出现，且随着贫血程度加深而加剧。

4.皮肤苍白

贫血时，体内红细胞减少，血红蛋白含量降低，无法有效地携带氧气到全身各处，包括皮肤。这使得皮肤的毛细血管内积聚了大量含还原型血红蛋白的血液，从而使皮肤呈现苍白色。观察面部、手掌等部位的皮肤颜色变化是评估贫血程度的一种方法。

5.头痛

如果贫血的程度比较重，可能会导致脑部供血不足，此时就会诱发头痛的发生。疼痛一般集中在额头或两侧太阳穴区域，有时伴随眩晕或恶心呕吐。

针对严重贫血，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等实验室检查以及超声心动图等影像学检查。治疗措施主要包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等造血原料，重症需输血治疗。患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12。