肛门指检时如果触碰到宫颈或宫体，则考虑是子宫脱垂、阴道前后壁膨出导致的。

宫颈或宫体位于正常解剖位置之外，当其下移至盆腔底部附近时，就有可能在肛门指检时被意外触碰。这种情况通常与年龄增长、生育、长期重体力劳动等因素有关，可能会引起腰骶部酸痛、尿频、排尿困难等症状。建议患者及时就医进行妇科检查、超声波检查等相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。

此外，还应排除是否存在外痔、肛裂等疾病，以免误诊为异常情况。这些疾病的症状可能包括肛门疼痛、出血、肿胀等，需要进一步的临床评估和处理。

总之，在进行肛门指检时发现宫颈或宫体的位置异常需谨慎对待，避免过度紧张和焦虑。同时注意个人卫生，保持规律的生活习惯，以减少上述风险的发生。