哺乳期可以适量饮用黑豆水。

从营养学角度来说，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素B群及矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。

此外，黑豆中的异黄酮有助于调节内分泌，提高泌乳量，进而促进乳汁分泌。但是需要注意的是，对于存在乳腺疾病或者过敏体质者，应谨慎食用，以免诱发或加重病情。

对于有乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病的患者而言，虽然适当饮用不会引起不适症状，但不宜过量摄入，以减少胀奶引起的不适感。

在哺乳期间，饮食的选择需考虑其是否会影响母乳质量和母亲自身健康。建议产妇平时注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有利于顺利度过哺乳期。