怀孕和宫外孕可以通过妊娠位置、症状、体征、人绒毛膜促性腺激素水平和超声检查结果来区别。

1.妊娠位置

怀孕时受精卵着床于子宫腔内，而宫外孕是指受精卵着床于子宫以外的位置。

因此，在进行超声波检查时，可以观察到正常妊娠时胎儿囊位于子宫内部，而宫外孕则显示为胚胎囊位于输卵管或其他部位。

2.症状

怀孕通常伴随着停经、乳房胀痛等症状；宫外孕则可能引起腹痛、阴道出血等异常情况。

3.体征

怀孕时，可以通过测量基础体温、使用早孕试纸等方式来检测是否怀孕；宫外孕则需要通过医生的专业诊断才能确定。

4.人绒毛膜促性腺激素水平

怀孕状态下，人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐上升并维持在一个较高的水平；宫外孕时，此数值可能会出现升高的情况，但增长速度较缓慢，并且容易波动。

5.超声检查结果

正常妊娠情况下，超声检查可看到胎囊、胎芽及原始心管搏动；宫外孕时，则表现为未见明显胚囊或胎心搏动。

对于怀孕的情况，建议定期进行产前检查以监测胎儿发育情况；对于宫外孕，应立即就医接受专业治疗，以免延误病情导致严重的并发症。