来月经时可以适量用热水泡脚。

来月经时，由于体内激素水平变化，可能会出现腹痛、腰酸等不适症状。热水泡脚能够促进全身血液循环，放松肌肉，缓解上述不适症状，因此对身体是有好处的。但是要注意泡脚时间不能太长，一般15-30分钟为宜，以免影响睡眠质量。另外，在月经期间，建议女性还要做好保暖措施，尽量不要着凉，以免诱发痛经。饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。

如果患者对泡脚包中的某些成分过敏，则不建议使用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

在月经期，女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，并适当增加饮水量，有助于减轻经期不适。