乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气测试、血液乳糖水平检测、小肠黏膜活检、腹部X线平片等检查来确定。如果症状持续或频繁发作，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验用于评估小肠对短链碳水化合物如乳糖的消化吸收能力。患者在一定时间内饮用含乳糖溶液后采集呼出气体以分析其中氢含量。
2.乳糖呼气测试
乳糖呼气测试旨在通过测量服用水溶性乳糖后呼出气体中甲烷和氢气浓度的变化来诊断乳糖不耐受症。
患者在医生指导下口服含有标记碳原子的乳糖制剂后采样比较呼气中的碳-13或碳-14标记化合物浓度变化情况。
3.血液乳糖水平检测
血液乳糖水平检测可快速确定体内是否存在乳糖不耐受的情况。抽血化验是常规实验室检查项目之一，在无特殊情况下无需空腹状态下即可完成采样工作。
4.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，通常在麻醉下进行，以获取小肠组织样本进行病理学分析。在全麻下使用内窥镜从回盲部取一小块小肠黏膜组织进行活检。
5.腹部X线平片
腹部X线平片可以显示是否有肠梗阻、肠穿孔等并发症存在。患者仰卧位躺在摄影床上，按照指示调整体位，然后由影像技师拍摄前后位及侧位X光片。
以上各项检查均需在医疗机构的专业人员指导下进行，并可能需要提前预约。乳糖不耐受者应避免进食高乳糖食物至少24小时，以免影响相关检查结果准确性。
