小孩内热可以考虑饮食调理、中药调理、推拿疗法、穴位贴敷、拔罐疗法等方法进行调理。如果内热症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加蔬菜、水果摄入量，减少辛辣刺激性食物的摄取，有助于改善内热症状。适用于轻度内热的小孩。在实施时需注意适量增加水分摄入，并确保食材新鲜卫生。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用清热解毒、滋阴降火等功效的中药材，如黄连、生地黄等，制成汤剂或丸散服用。此法适合长期存在内热症状且经上述生活方式改变效果不明显者。使用前应咨询专业医生以排除可能存在的禁忌情况。
3.推拿疗法
推拿可调节气血流通，缓解内热引起的不适感。选择特定经络路线进行按摩，如六腑经络等。对于不愿接受药物治疗或有轻微内热症状的孩子有效。操作应在专业人士指导下进行。
4.穴位贴敷
通过将特制药膏贴于特定穴位来达到调和脏腑功能的目的，如三里穴、天枢穴等。主要针对儿童体质虚弱引起的小儿积食、厌食等问题。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。
5.拔罐疗法
拔罐能够促进血液循环，排出体内湿气和毒素，从而减轻内热症状。此方法可用于辅助治疗外感风寒、感冒等症状。但皮肤破损处不宜进行拔罐。
在治疗小儿内热的过程中，家长还需密切监测孩子的病情变化，避免食用过于油腻及高热量的食物，以免加重内热症状。
