精子缺陷是指精子的数量、活力等方面的问题，而精子畸形则是指精子形态上的异常。

精子缺陷主要是由于生殖系统的功能障碍引起的，如睾丸炎、附睾炎等炎症性疾病，以及药物副作用、放射线暴露等因素的影响。而精子畸形则可能是遗传因素、环境因素、生活方式等多种因素综合作用的结果。

如果患者存在长期禁欲或射精频率过高，也可能会导致一次检测中出现精子数量减少或者活动力下降的现象，但通常不是持续性的。

在面对与生育相关的健康问题时，建议男性定期进行体检以监测精子质量，并采取健康的生活方式，如避免吸烟、限制酒精摄入量、保持适当的体重等。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业指导。