牙龈鼓起一个包不痛不痒可能由牙周病引起。
牙周病是由细菌引起的牙龈及支持组织的慢性感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血等症状，严重时可出现牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。若患者患有牙周病，在疾病早期通常没有明显的疼痛感，但随着病情的发展可能会出现牙龈肿胀的情况，从而表现为牙龈鼓
起一个包不痛不痒的现象。
此外，如果存在长期未处理的龋齿或外伤导致的牙体硬组织缺损，未经及时治疗可能导致继发性牙髓炎或根尖周炎的发生，炎症向周围扩散后也可形成瘘管或脓肿，使牙龈部位隆起。这种情况需要及时就医，以免炎症进一步发展造成更严重的后果。
针对牙龈鼓起包块的症状，建议患者定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线等基础护理措施。同时，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
