左眼皮抽搐可能是眼轮匝肌痉挛、面神经痉挛、眼部炎症、睡眠不足或神经营养不良引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.眼轮匝肌痉挛

眼轮匝肌痉挛是由于神经兴奋性异常增高导致的眼轮匝肌持续收缩引起的。当眼轮匝肌出现阵发性的不自主抽搐时，就会引起眼皮跳动。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻或消除眼皮跳的症状。

2.面神经痉挛

面神经痉挛是由面神经受压、损伤或感染等原因引起的面部表情肌过度活动所致。这种情况下，患者可能会出现一侧眼睛频繁眨动的情况。肉毒素注射可使神经冲动无法传导至肌肉，从而使肌肉麻痹而达到止痉的目的。

3.眼部炎症

眼部炎症如结膜炎通常由细菌、病毒或其他病原体侵袭结膜引起，在炎症因子刺激下会导致眼睑不由自主地抽动。抗组胺药如苯海拉明可用于缓解过敏反应引起的结膜炎症状，进而减少眼皮抽动的发生频率。

4.睡眠不足

睡眠不足可能导致神经系统的功能紊乱，影响大脑皮层对肌肉运动的控制，从而引起眼皮抽搐的现象。充足的休息有助于恢复身体状态，建议保持规律作息，晚上十一点前入睡。

5.神经营养不良

神经营养不良是指神经系统中某些区域的营养供应不足，可能导致神经细胞功能障碍，进而引发眼皮抽搐等症状。维生素B族对于维持神经健康至关重要，可通过均衡饮食或补充剂摄入以改善神经营养状况。

日常生活中，应关注眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免加重不适症状。若症状持续未见好转，建议进行头颅MRI、脑电图等检查，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。