声带息肉术后恢复正常说话的时间因人而异，通常在1-3个月之间。恢复速度取决于个体差异、是否伴有其他基础疾病以及是否有并发症发生。

声带息肉是指声带上的良性肿瘤样病变，通常需要手术切除。声带息肉术后，如果患者积极配合术后护理，如充分休息声带、避免吸烟和喝酒等，通常可以在1-2个月内恢复正常说话。

对于存在慢性疾病的患者，如糖尿病或心血管疾病，可能需要更长的时间来恢复声带功能，因为这些疾病可能会影响伤口愈合和身体的整体恢复。

术后恢复期间，应避免大声喊叫和长时间说话，以减少声带的负担，促进声带的愈合。