膝关节外侧韧带撕裂后，恢复期为6-12周。恢复速度取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

膝盖外侧韧带撕裂是指膝盖外侧的十字韧带或外侧副韧带发生部分或完全断裂，是一种常见的运动损伤。如果只是轻微的韧带损伤，没有伴随其他严重的软组织损伤，患者可以在损伤后6周左右逐渐恢复行

走。如果损伤比较严重，导致关节内出血、积液，甚至伴有半月板损伤，此时恢复时间会相应延长，可能需要12周或更长时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进韧带愈合和功能恢复。