手臂肌肉酸痛和无力可能是由肌炎、外伤、过度运动、电解质失衡或维生素D缺乏引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肌炎

肌炎是由各种原因导致的以骨骼肌纤维炎症为主要病变的一组异源性疾病。这些因素包括遗传、感染、自身免疫等，会导致局部血液循环障碍，从而引起手臂肌肉酸痛和无力。患者可在医生指导下使用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。

2.外伤

外伤可能导致软组织损伤，包括肌肉、肌腱和韧带，进而引发手臂肌肉酸痛和无力的症状。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；重度则需就医评估是否需要手术修复受损组织。

3.过度运动

过度运动会使得乳酸等代谢产物堆积于肌肉中，刺激产生炎症反应，进而出现手臂肌肉酸痛和无力的情况。针对这种情况，一般不需要特殊处理，休息一段时间后可自行恢复。

4.电解质失衡

电解质失衡是指体内钠、钾、钙、镁等离子浓度异常，影响神经和肌肉功能，表现为手臂肌肉酸痛和无力。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。

5.维生素D缺乏

维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，从而诱发手臂肌肉酸痛和无力的现象发生。补充维生素D可以通过口服维生素D制剂来实现，如骨化三醇软胶囊、α-骨化醇胶丸等。

建议定期进行体检，包括血液生化检查和肌酶谱检测，以及必要的肌电图和肌肉活检，以排除潜在的肌炎或其他相关疾病。